Kā gūt papildus enerģiju?

Jautājums:

Ja nelieto kafiju un tēju, ko darīt, ja vēlu vakarā, vadot automobili, uznāk miegs, vai no rīta grūti piecelties, jo par maz gulēts?

Šri Činmojs: Tu saki, ka reizēm pie stūres jūties miegains. Kāpēc tev būtu jādzer kafija vai tēja? Tev Šādos brīžos var palīdzēt garīgi paņēmieni, kam ir daudz lielāks spēks nekā kafijai vai tējai. Ja esi pie stūres noguris, apstādini automobili un dažas reizes dziļi ieelpo. Paelpo caur vienu un otru nāsi (kā aprakstīts iepriekš, nodaļā par pranajamu). Tas uzreiz dos enerģiju. Tad sakoncentrējies un centies apzināti ieelpot dievišķo enerģiju. Sajūti, ka ieelpo ne tikai ar degunu, bet ar acīm, ausīm, pieri, galvu, pleciem. Jūti, ka enerģija nāk no visām debess pusēm un ienāk tevī pa dažādām durvīm. Ja tu apzināsies Šo ieplūstošo enerģijas straumi, tavs miegs būs projām. Kad tu iemācies labi meditēt, tu apzināti vai neapzināti uzņem sevī enerģiju. Jo vairāk enerģijas tu vari uzņemt, jo augstāka kļūst tava meditācija. No kurienes nāk šī enerģija? No Universālās Apziņas. Vēl vari ļoti ātri atkārtot Visaugstākā vai sava Guru vārdu. Acumirklī viņu vārdi ienāks tavā iekšējā apziņā un tu saņemsi bezgalīgu enerģiju. Nav svarīgi, cik stundas tu guli, bet gan cik labs ir tavs miegs. Ja tev no līta grūti piecelties, tad no astoņām stundām miega tu neesi labi gulējis pat stundu. Pastāv tā saucamais joga miegs. Viena sekunde šāda miega dod tikpat, cik piecpadsmit minūtes vai pusstunda parasta miega. Kā var iegūt Šādu atpūtu? Agri no rīta, kad tev grūti piecelties, centies sajust, ka viss tavs augums, no galvas līdz kājām, ir kļuvis par miera jūru. Sajūti, ka esi kļuvis par pašu mieru, ka tava iekšējā un ārējā esamība ir iemiesots miers. Mēģini apzināti sajust savas fiziskās robežas, taču tajā pat laikā izjūti sevi kā bezgalīgu miera plašumu. Apzināti sajūtot šo miera plašumu, tu ieraudzīsi, ka tavs ķermenis - miesa, asinis un kauli - ir pilnīgi izkusuši un izzuduši miera jūrā. Miers var darboties kā dinamisks spēks. Tev šķiet, ka tevī ir spēks tad, ja tavs ķermenis ir aktīvā kustībā, taču īstais spēks atrodams nevis ārējā darbībā, bet gan iekšējā mierā. Ja tu iegūsti bezgalīgu mieru, tas ir īsts dinamiskās enerģijas avots. Piesaucot dinamisko enerģiju, kas tevī ir miera veidā, tu vari viegli to saņemt. Ejot gulēt, sajūti, ka gatavojies nogulēt divdesmit četras stundas. Pat ja pēc pulksteņa būsi nogulējis trīs vai četras stundas, pamostoties tava pirmā doma lai ir tāda, ka esi gulējis divdesmit četras stundas. Prāts pārliecinās ārējo apziņu, un tu tam uzreiz noticēsi. Tas nav pašapmāns; tā ir apzinīgā prāta pareiza izmantošana. Skaitlim "divdesmit četri" ir milzīgs spēks. Tas dod komforta, atvieglojuma, prieka, piepildījuma sajūtu.